服務說明

特色： 泳池體驗潛水的體能門檻較低，適合大部分長者參與。者長能通過泳池體驗潛水改善心肺功能、增強肌肉力量（特別核心與腿部肌肉）、提升平衡感與協調性，有助防跌；同時促進血液循環、緩解關節僵硬。 內容： 1. 參加者必須已通過體能測試及已完成「水池浮潛」活動。 2. 泳池體驗潛水 - 由導師（SDI水肺潛水教練）帶領參加者進行潛水活動。過程中參加者需運用全身肌肉達到平衡及協調，同時享受潛水時的寧靜。