2025
​長者小琉球之旅

堅揪同盟會-潛水隊

​合作機構：
基督教家庭服務中心- 真光苑
​
活動理念：
訓練長者成為潛水員

​活動日期：
2025/5月-2026/7月
 

​

活動內容：
本計劃為長者設計一套循序漸進的潛水體驗課程。參與者將從陸上的肌力與呼吸訓練開始，逐步適應水性；先在搭建的水池中進行浮潛練習，再進入泳池學習潛水技巧，最終在專業指導與安全監護下，完成開放海域的潛水體驗。

我們深信，潛水不僅是一項休閒活動，更能促進長者的身心靈健康。透過系統性訓練與水中活動，有助提升肌力、改善心肺功能、增強平衡感與自信心，並在潛入湛藍世界的過程中，感受平靜與療癒，實現身心整體的愉悅與健康。